¿Cómo evitar una relación que no quiero sin lastimarlo cuando le he hecho ilusiones?

Lo que pasa es que nunca he tenido novio y hace poco empecé a sentir cosas por un chico que estuvo conmigo en momentos en los que me sentía muy mal, entonces por su apoyo y compañía empecé a quererlo y tomarle cariño, quería estar con él todo el tiempo, aparte de que siempre me buscaba. Lo que pasa es que es muy buena persona y temo lastimarlo, no quiero que sufra por mi culpa, por eso también me alejo, porque a mi de repente me hartan todas las personas y no quiero ver a nadie, entonces miento para que no sepa que tampoco lo quiero ver y no se sienta mal, pero siempre esta al pendiente de mi.

El problema esta en que a veces me deja de gustar y me estresa esa situación porque no creo que se la merezca.

Me ha estado enviando mensajes y siempre me pongo como no conectada para que no chatee conmigo porque se que nada mas se conecta para eso, y a veces que me tomen demasiada importancia me molesta (quizá porque siento que debo de hacer lo mismo y no quiero).

El punto esta en que quisiera que mi primer novio me hiciera sentir cosas maravillosas siempre, y me guste estar con el en todo momento, hasta cuando me siento mal y no quiero ver a nadie.. (porque siempre hay excepciones, siempre tengo alguien a quien puedo ver todo el tiempo y no me molesta).

No me gusta hablar de el porque siento que me dirán que soy muy mala por no quererlo y la verdad quisiera poder hacer que no sintiera nada por mi para ser amigos siempre. Amigos, nada mas.

En fin, no quiero regresar para no verlo y ahorrarme todo el sufrimiento que pueda causar.

Por favor.. Help me! Creo que mis sentimientos son muy confusos y enfermizos para mi, por eso siempre los ignoro :(.