Ser sincero con mi novia

Hola que tal mira mi pregunta es la cigiente
tengo el autoestima un poco baja no es la primewra ves que me pasa y e estado en tratamiento y bien
el tema es el siguiente tengo el autoestima baja y desde ase poco vivo con mi novia ella sabe que yo estuve en un sicologo pero no sbe más el tema que me estoy hundiendo y claro he tenido ataques de celos tengo mal umor he tenido broncas con mi mujer y claro ella no se lo merece y ha aguantado mucho
yo se que necesito ayuda profesional mi pregunta es la siguiente se que es una recaída
pero no se si pedirle ayuda a mi mujer ami novia y decirle lo que me pasa decirle que me eche un cable hablar con ella y comentarcelo todo pedirle que me ayude un poco pero se que es un poco egoísta después de lo que la pobre a pasado con migo
tengo una duda la quiero y si tengo que dejarlo con ella para que sea felis y no destrozarle la vida lo are