¿Cómo ayudar a mi pareja?

Nos queremos con locura, es más, nos casamos el próximo septiembre y básicamente con muchos matices lo que nos pasa es lo siguiente:
A ella, por su forma de duda de todo, siempre esta buscando el fallo, donde esta el error, eso traducido a una relación de pareja es que duda de mi de todo lo que le digo, de que es única para mi, que a cambiado mi mundo, que me caso con ella, también un poco inducido por su pasado, siempre dice que la han dejado, que se ha sentido utilizada, por todo eso es una tía bastante independiente, hecha a su manera.
El símil que le pongo de nuestra relación, es que yo estoy en medio de la piscina esperándola, mientras tanto ella esta cogida al borde de la misma, sin soltarse, por el temor, gran temor que tiene a que la hagan daño, daño que ja le han hecho en otras relaciones pasadas que ha tenido. Solo en una ocasión se soltó del borde con su ex, que es la única relación donde yo creo que ella creía ciegamente que la querían y un día su ex le dijo que tenían que hablar, le costo un año y media salir de una depresión en la que se sumió.
Por otro lado, ella no soporta que pase una chica por delante mio y yo me la pueda mirar, tiene un problema manifiesto de autoestima, se cree peor que cualquier otra chica, no son celos, ni tiene celotipia, es buscar algo con lo que poder dudar de mi y atacarme, porque ese es el problema que todo eso ella lo utiliza contra mi.
Es como si tuviera ataques donde duda, y quisiera reafirmar su postura de dudar siempre, que es correcto dudar, desconfiar, es como si se protegiera del mal futuro que ella entreve, esta sumido en su mundo de autosuficiencia de donde no sabe como salir, ella me dice que quiere salir y me gustaría algún tipo de pauta o consejo, para poder llevar esas situaciones, para poder sacarla de donde esta sumida, para que se libere de su pasado y tira la maleta de mierdas a la basura y se entregue a este amor verdadero y disfrute al 100%, sin perderse nada.
Agradecería pautas para sacarla de ahí, cuando duda y desconfía, no me sirve el darle un abrazo y un beso, porque ja lo he probado, quiero tenderle mi mano para que ella la coja y salga de su mundo de autosuficiencia, ¿cómo hago? Ella no quiere ir al psicólogo porque sabe lo que le va a decir.

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Obviamente tiene muy baja su autoestima, por el sótano diría yo, si la quieres ayudar debes convencerla de levantar su autoestima, eso no lo logran los demás, lo logra solo uno/a, debe quererse y valorarse, debes decirle que hubo algo especial que te atrajo de ella, no es igual a las demás, todos somos únicos, no existe nadie en el mundo que se nos parezca, somos irrepetibles, una forma de ayudarla es que ambos os apuntéis a un gimnasio, eso ayuda a valorarse. Debe mentalizarse que nunca hay que remover el pasado, lo que importa es el hoy, ni siquiera el futuro es importante, nosotros estamos hoy y aquí, la vida es muy hermosa para desperdiciarla comiéndose la cabeza por las cosas negativas que nos han pasado, insértale positividad, alegría de vivir. Si nos han hecho daño, ese daño se volverá solo contra quién o quienes lo hicieron, nada en esta vida ocurre por casualidad, siempre siempre hay una causalidad y por algo te ha conocido a ti que tanto la amas y valoras, que no tire todo por la borda, que viva a pleno su felicidad. Ojalá la puedas ayudar.
Más o menos tengo claro que tiene su autoestima muy baja, pero lo que más me interesa es como sacarla o pautarla cuando esta teniendo un ataquedonde duda de que la quiero, se encierra en ella, dice que nadie la comprende ni la saben llevar, no me sirve de nada decirla que la quiero y darle un beso, al contrario genera rechazo en ella, tampoco sirve de nada que no diga ni haga nada, solo sirve para que se cabree más.
Me gustaría como poder hacer para que ella viera mi mano tendida, sin que sea una amenaza para ella, yo la quiero sacar de ahí donde esta metida, pero es seguro que no se como hacer, más que le he dicho que la quiero con locura y es especial para mi, pero luego ella encuentra una contradicción en mi y ja esta dudando de todo y claro me ataca, desconfía.
Gracias por el interés.

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