Necesito ayuda para tratar nerviosismo que siempre hace que me esté moviendo

Sabes en mi esta algo loco esto, pero pues yo no puedo estra sin estarme moviendo osea estoy sentada y me estoy moviendo y estoy dormida y igual, osea para todo estoy moviendo los pies no me puedo estar quieta, pues esto molesta a mis compañeros de klases pues si me acerco a ellos pues también los muevo, o si subo los pues en su mesabanco igual es esto, y les digo que eso ya no esta en mi, si no que por si solo me empiexo a mover, que hay veces que ni siento que me estoy moviendo el pie y me dicen deja de moverlo, hasta que me dicen kaigo en cuanta que me estoy moviendo, me han dicho que es algo psicológico, ¿sera? ¿
Gracias.