Puedo tomar creatina y proteínas

Buenos días, estoy tomando creatina y quería saber si también estaría bien meter un batido de proteínas al día, o es lo mismo?. Y si la dieta que estoy haciendo esta mas o menos bien.

mañana: tortilla de 4 claras y una yema con 100 g fiambre de pavo, zumo de naranja.

media mañana: media tostada con tomate natural y una lata de atún.

medio día: lo que me ponen por no tener otra opción pero suelen ser legumbres, pasta....

media tarde y antes de ir al gimnasio (media hora antes): zumo natural de naranja con 4 g de creatina y dos latas de atún con ketchup.

noche: ensalada y pescado o carne a la plancha u horno.

Entonces no sé si meter un batido de proteínas después del entrenamiento o que hacer.

El caso es que no quiero coger mucho peso porque quiero estar definido pero claro, tengo que coger masa muscular por que sino no tengo nada que definir y quisiera ganar la masa pero ya definida.

Espero que me puedas ayudar. Un saludo. Gracias

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