Lesiones

Depende puedes correwr y si sientes otra vez ese dolor tocate la parte adolorida con tu dedo presionando sin temor si sientes algo así como un hueco ve al medico que puede que sea una rotura muscular y si es algo así como un nudo eso es un movimiento que has hecho y no lo terminaste de hacer al hacer eso es como si el musculo no supiece si estirar o encoger entonces se forma el nudo y si no notas nada es un simple tirón eso con estirar antes del ejercicio no debería traerte as problemas bueno espero haberte ayudado amigo y no olvides ponerme como favorito para cuando tengas alguna otra pregunta me llegue con prioridad