Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Rutina de ejercicios 5 días a la semana
Hola amigos, mi pregunta es muy sencilla. Llevo aproximadamente dos años de entrenamiento y considero que estoy en un nivel intermedio... Quisiera cambiar mi rutina por la siguiente Lunes: Pectoral, supinador, palmar Martes: Espalda, abdominales...
Ha preguntado en el tema en
Musculación
¿Sirve esta rutina de ejercicios para volumen?
Mi pregunta es muy sencilla. Llevo aproximadamente dos años de entrenamiento y considero que estoy en un nivel intermedio... Quisiera cambiar mi rutina por la siguiente Lunes: Pectoral, supinador, palmar Martes: Espalda, abdominales Miércoles:...
Ha empezado a seguir a 
fernando baquero jimenez
fernando baquero jimenez