Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
Que dieta es recomendable para bajar de peso para acompañar el gimnasio?
Tengo 23 años mido 1,69 y peso 84 kilos, durante un tiempo asisto l gimnasio realizando rutinas de cardio y fortalecimiento de músculos, e bajado algo de peso, no estoy siguiendo ninguna dieta, solo estoy evitando la comida chatarra, pero quisiera...