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 Asturias, España @porring desde - visto

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Natación y GYM

respondió: No creo que tenga mucha importancia el orden de entrenamiento, pero si te puedo decir que como nadadora, entrenaba el seco antes. La verdad ahora me planteas una duda, los sitios donde he nadado y trabajado se suele hacer antes, quizá sea simplemente...
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Musculación

Hola, lo primero que quiero decirte es que no tengo ni idea del mundillo de la musculación, mañana empiezo al gym pero es sin monitor y no se muy bien que es lo que debo hacer, mido 1'78 y soy de constitución delgada-atlética (peso 67 Kilos), mi...
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