Mar Santos

Evitar hablar con él de estos problemas te va a generar frustración, te va a separar emocionalmente de él y vas a tener que rechazar tu derecho a ser partícipe en la educación de vuestro hijo. Por lo tanto, aunque de esta manera no se produzcan...

Supongo que esta situación te esta generando mucho malestar, pero que te estés preguntando cómo hacer para superarla ya es un paso para solucionarla. Cuando evitamos algo es porque no queremos sentirnos mal, en tu caso, ¿por qué evitas salir de casa?...

Mª del Mar, En muchas ocasiones, el proceso de separación resulta difícil puesto que tienes que aceptar la ruptura, afrontar el temor a la soledad, cambiar tus rutinas, recuperar la ilusión y construir nuevas metas y objetivos... supone una necesidad...

Cuando tenemos que afrontar una situación como la de hablar en público queremos hacerlo bien, por ello nuestro cuerpo se activa, para que estemos atentos y centrados en nuestra tarea: el latido cardíaco aumenta ligeramente, nuestra pupilas se...

Te recomendaría que fueras a un médico para que te hiciera un chequeo general y comprobar que no existe ninguna alteración orgánica. Aún así, acudiría a un psicólogo de tu zona porque, por lo que comentas, tienes dificultades para manejar tu...