Respuesta
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Nutrición y dietas
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Llevo un mes yendo al gimnasio para verme más grande pero no sé si estoy comiendo bien
Yo personalmente te aconsejo que tomes además algún tipo de suplementación con creatina, te va a dar un plus de energía para que estimules los músculos mucho más. Yo la tomo desde hace muchos años y me sirve para estimular mucho más los tejidos...