Actividad pública reciente
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Musculación
Quiero definir, no volumen
Dieta: Cuando un músculo no está definido es por el simple hecho de que hay grasa entre el músculo en cuestión y la piel, aparte de la forma propia del músculo. Por lo tanto es importante que evites la grasa en tus dietas y vigiles en comer carne...
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Fitness
¿Comoo puedo eliminar la grasa excesiva en el abdomen y marcar mi cuerpo?
1 . Los ejercicios compuestos son la verdadera oferta. Los ejercicios compuestos son aquellos que involucran más de una articulación y grupo muscular. El Ejercicio de aislamiento tiene sus propios beneficios, pero los movimientos compuestos son la...
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