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Nutrición y dietas
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¿Qué puedo hacer para mejorar mi digestión?
Siempre he tenido problemas en mi digestión desde pequeñita, me hicieron pruebas a la lactosa y salí intolerante y la quité de mi dieta, me hiceron la prueba del gluten y no salí celíaca pero igualmente el médico me sacó el gluten de mi dieta y seguí...
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Nutrición y dietas
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Vegetarianismo, dudas al respecto
15 años y me hice vegetariana hace aproximadamente 3 meses, hace dos días me entere que no deberíamos lavarnos con jabón ya que se hace con grasa de vaca.. ¿Esto es verdad? ¿Puedo usar algún otro reemplazante de este? ¿Hay algo más de ese estilo que...
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vegetarianismo
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¿Dieta saludable para ser vegetariana? Tengo 15 años
Como dije, tengo 15 años y decidí hacerme vegetariana, pero para esto mis papas sugieren una dieta adecuada para mi edad y para que no vaya a debilitarme. Hay algo que deba evitar, ¿Algo qué deba comer seguido?
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Salud
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Cómo aumentar masa muscular sin carne.
Tengo 16 años, mido 1,63 y peso 47kg. Llevo un año siendo vegetariana, no como animales (carnes o pescados) pero sí productos lácteos y huevos. Mi masa muscular ha disminuido mucho de forma lenta y progresiva en este año, por lo que hace poco empecé...