Muñequera para muñeca rota y jugar a padel

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Dolor en la muñeca de las manos

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Fractura tercer metacarpiano

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Dolor de muñeca

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Que tal soy un total principiante en el boxeo. Me compre una bolsa para entrenar en casa y necesito aprender a vendarme las manos y ejercicios para golpear la bolsa. Desde ya muchas gracias y espero que me ayudes a entrar al mundo del box.
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