Como minimizar golpes de impacto del vecino aislando solo desde mi vivienda

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Quiero poner aislamiento acústico en el techo de todo el piso con techo de pladur bajado. El material que se yo, la lana de roca, pero no se si hay mejores con coste parecido . También me han recomendado poner doble lana de roca. ¿Qué material puedo...
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Como aislar acústicamente el suelo de la buhardilla de un chalet (ruidos impacto y aéreos).

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Refuerzo aislamiento acústico separación caja escaleras y techo

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Vivo en un segundo piso y por la parte donde suben los tubos de el cuarto de las bombas y tuberías de el edificio que es en el baño hasta las llaves de paso que están en la cocina(pegada al baño)resulta que oigo todo lo que pasa en ese cuarto, las...
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