Evitar el contenido duplicado en un blog

Hola amigos que tal están.

Miren les cuento brevemente mi inquietud, estoy haciendo un blog que ya lo tengo casi terminado (Esta hecho a "mano" no es un CMS ni menos blogger), y me surgió la duda recién ahora como puedo evitar el contenido duplicado en el, por supuesto que habrá contenidos que no son todos de mi autoría también habrán noticias que pueden provenir de otras páginas web.

Y por ultimo que meta etiquetas debe contener como para orientar de mejor manera a google y que el contenido sea mejor indexado.

Yo uso las siguientes meta etiquetas:

1-<title>Titulo</title>
2-<meta name="description" content="Descripcion">
3-<meta name="robots" content="index, follow" />
4-<meta http-equiv="Content-Language" content="es">
5-<meta name="Author" content="Autor">
9-<meta name="Revisit" content="Revisita days">
7-<meta http-equiv="refresh" content="Refersco de la pagina"

Les agradecería que me ayudaran a mejorar esto por favor.

Saludos