Como enviar por correo un archivo de forma programada

Si quieres que tras escribir un correo éste no salga inmediatamente sino que se envíe a una hora determinada lo que tienes que hacer es, en vez de dar al botón de enviar de siempre, ir a Opciones del menú de herramientas (si usas Word como editor) o a Ver -> Opciones si usas Outlook como editor.
Vete a las Opciones de envío (están en las opciones del mensaje) y selecciona la opción No entregar antes del. poniendo la fecha y horas deseadas.
Otra opción es usar Bmail desde linea de comandos.. te dejo la página oficial por si quieres darle un vistazo:
http://www.beyondlogic.org/solutions/cmdlinemail/cmdlinemail.htm

Gracias Storo por tu rápida respuesta,
la opción del outlook no me va bien dado que el archivo es modificado hasta la hora del envío y quiero que me llegue la última versión (grabada) del mismo.
Respecto al software Bmail lo he estado probando y no me acaba de funcionar desde el trabajo (desconozco el servidor smtp que poner y no se como añadir el adjunto)
El archivo que quiero enviar es un archivo en Excel, no se si se puede crear una macro que a una hora determinada actualice el archivo y lo envíe por correo... o alguna macro en outlook...
Como ves no tengo mucha idea. A ver si me puedes ayudar
Gracias

He probado el smtp de hotmail y gmail con BMAIL y me da Socket closet (supongo que los puertos están cerrados en mi empresa)