Inicio > Salud mental > di79 > Problemas de Ansiedad

Problemas de Ansiedad

Experto:
Usuario:
Fecha: 04/07/2008
Valoración: (3,00 sobre 5) Categoría: Salud mental
02/07/2008
davagon, usuario preguntando en Salud mental
Usuario
Buenas tengo 26 años soy de Madrid y tengo un problema que m gustaría solucionar con vuestra alluda expertos.
Soy un chico muy obsesivo y cuando estoy malo o alguien de mi familia m preocupo demasiado,le doy demasiada importancia a un pequeño problema y me obsesiono un poco.
Vivo con mis padres y pienso que estoy demasiado enmadrado o demasiado mimado.
Luego si tengo que ir a algún sitio, sobre todo un viaje largo o irme de vacaciones m pongo a darle vueltas a la cabeza de que si me puede pasar algo y no estoy cerca de casa,si podemos tener algún problema,etc...y me obsesiono tanto que me entra ansiedad, no tengo apetito,etc..(todo a causa de mis nervios), y aparte de pasarlo mal, mi novia que es la que siempre viene con migo sufre, aunque no lo aparente,y yo la veo un poco triste y intento disimular pero nada, y pienso que algun dia se puede cansar .
Las vacaciones son para disfrutar y yo los primeros dias de llegar al sitio nada,luego ya empiezo a sentirme mejor y los ultimos dias de vacaciones es cuando mejor estoy.
A mediados de Julio m voy a Tenerife con mi novia y ya estoy empezando a darle al coco,necesito que m alludeis,GRACIAS
02/07/2008
davagon, experto respondiendo en Salud mental
Experto
Hola. Creo entender que sufres un trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Se caracteriza por un sentimiento de angustia de carácter persistente, insidioso y generalizado. La ansiedad, síntoma básico de este trastorno, se acompaña por lo general de una sensación de tensión interna y dificultad para relajarse.
Los síntomas más frecuentes son:
- Ansiedad y preocupación excesivas respecto a una amplia gama de actividades
- Al individuo le resulta difícil controlar este estado de constante preocupación.
Se experimentan, además, tres o más de los siguientes síntomas:
- Inquietud
- Fatiga extrema
- Dificultad para concentrarse o tener la mente en blanco
- Irritabilidad
- Tensión muscular
- Alteraciones del sueño
Te recomiendo que hables con un psicologo y asi puedas mejorar tu calidad de vida y vivir mas relajado y sobre todo: DISFRUTAR DE LA VIDA!
Espero haberte ayudado un poco. Te dejo varios enlaces por si quieres leer mas acerca del TAG:
http://www.psicopedagogia.com/ansiedad/
http://www.portalcantabria.es/Psicologia/58.php
http://www.clinicadeansiedad.com/02/38/Ansiedad_Generalizada_(TAG):_una_presentaci%C3%B3n_del_problema..htm
http://www.psicocentro.com/cgi-bin/articulo_s.asp?texto=art15002
04/07/2008
davagon, usuario preguntando en Salud mental
Usuario
Gracias por el consejo.
Enlaces patrocinados