Proteínas. ¿Cuándo Tomarlas? ¿Es buena marca esta?
Hola cuerpoideal. Soy un chico de 23 años, mido 1,84 y peso unos 74 kilos. Voy al gimnasio entre 4 y 5 veces por semana y lo que me gustaría es aumentar de peso, pero claro esta musculo, nada de grasa. Tengo un programa en el gimnasio para aumentar musculo, y me gustaría complementarlo con proteínas para poder ir un poco más rapido porque tengo complejo de enclenque, pero no se cuando tomarlas. Compré unas de la marca nutrytec más concretamente las whey protein pro 75 (concentradas). Gracias por atender mi consulta. Un saludo
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Respuesta de cuerpoideal
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