Necesito información sobre la electromusculación y consejos para mejorar mi forma física
Haber te cuento mi caso:yo desde muy pequeño e jugado siempre en equipos de fútbol porlo que mi forma física era bastante buena. Ahora tengo 21 años y estoy en la universidad(siempre e sido de complexión delgada).. Mido un poco más de 1,80 no estoy seguro y peso algo más de 80. Mi problema es que hará como 3 años que no entreno, slol salgo a jugar partidos de vez en cuando y he cogido, no se si peso, pero tengo bastante barriga y quiero tener si es posible los típicos abdominales de la tele. Pero no se que hacer.
He pensado en esos anuncios de la tele de electromusculación pero no se si dan resultado.
Ahora mismo mis abdominales es mi mayor preocupación porque pero también me gustaría poder estar mucho más marcado en los brazos y pechos(las piernas debido a mis años entrenando a fútbol creo que estan muy desarrollads).
Otra cosa que no entiendo es porque la gente del gimnasio quiere ganar peso, ¿supongo qué sera para hacer más musculo(HE ESTADO MIRANDO ALGUNAS RESPUESTAS DE LOS EXPERTOS Y A ALGUNO QUE QUIERE GANAR PESO LE HACEN COMER HASTA 5 VECES AL DÍA(plátanos y mucha leche desnatada)otro de mis miedos es que claro esos que comen tantos plátanos y tal 5 veces al día para coger peso supongo que están condenados a ir de por vida al gimnasio no? ¿Qué pasa si lo dejas? ¿Te pones como una foca? Si acostumbras al cuerpo a comer tanto luego se acostumbra y vosotros me diréis que yo de esto no entiendo..., sin embargo yo al contrario no quiero pesar ni un quilo más, no quiero parecer un culturista, prefiero perder peso y estar lo más marcado posible(osea marcadisimo!).
Supongo que la solución es ir al gimnasio pero es que debido a mis estudios no tengo mucho tiempo. Espero vuestra respuesta y quería que me comentarais para que son los batidos.
He pensado en esos anuncios de la tele de electromusculación pero no se si dan resultado.
Ahora mismo mis abdominales es mi mayor preocupación porque pero también me gustaría poder estar mucho más marcado en los brazos y pechos(las piernas debido a mis años entrenando a fútbol creo que estan muy desarrollads).
Otra cosa que no entiendo es porque la gente del gimnasio quiere ganar peso, ¿supongo qué sera para hacer más musculo(HE ESTADO MIRANDO ALGUNAS RESPUESTAS DE LOS EXPERTOS Y A ALGUNO QUE QUIERE GANAR PESO LE HACEN COMER HASTA 5 VECES AL DÍA(plátanos y mucha leche desnatada)otro de mis miedos es que claro esos que comen tantos plátanos y tal 5 veces al día para coger peso supongo que están condenados a ir de por vida al gimnasio no? ¿Qué pasa si lo dejas? ¿Te pones como una foca? Si acostumbras al cuerpo a comer tanto luego se acostumbra y vosotros me diréis que yo de esto no entiendo..., sin embargo yo al contrario no quiero pesar ni un quilo más, no quiero parecer un culturista, prefiero perder peso y estar lo más marcado posible(osea marcadisimo!).
Supongo que la solución es ir al gimnasio pero es que debido a mis estudios no tengo mucho tiempo. Espero vuestra respuesta y quería que me comentarais para que son los batidos.
1 Respuesta
Respuesta de doblev
1