¿Grasa corporal?
¿Mi nombre es luis y me gustaría saber cual es el peso ideal para mi que tengo 18 a7os y mido aproximadamente 1.79
también quiero saber que es lo más adecuado para deshacerme de mi panzita que prácticamente es grasa corporal? ¿Quiero marcar mi abdomen y eh visto unos pocos resultados en estos dos meses que llevo en el gimnasio pero se que no solo haciendo ejercicio se obtienes también necesito una dieta que me recomiendas?
también quiero saber que es lo más adecuado para deshacerme de mi panzita que prácticamente es grasa corporal? ¿Quiero marcar mi abdomen y eh visto unos pocos resultados en estos dos meses que llevo en el gimnasio pero se que no solo haciendo ejercicio se obtienes también necesito una dieta que me recomiendas?
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Respuesta de Luisja Pizarro
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