Ácido nítrico

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Usuario
Quisiera saber, beneficios y contraindicaciones de este suplemento y cuando se empiezan a asentir sus efectos un saludo.
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Experto
No creo que te interese saber nada sobre el ácido nítrico, ya que si llegas a tomártelo creo que parte de tu cuerpo se iría derritiendo poco a poco al ser bastante corrosivo.
Si lo que te interesa saber es algo sobre el óxido nítrico, acláramelo y ya te pongo sus efectos.
Un saludo. :)
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Experto
Esperando su aclaración.
Usuario
Oxido es lo que quería decir gracias dime todo lo que puedas contraindicaciones beneficios como tmarlo un saludo
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Experto
Las cualidades del óxido nítrico son las propiedades vasodilatadoras y vascularizantes de esta sustancia que ayudan a que se te noten más las venas, tengas un mejor flujo circulatorio, promueve la salud del sistema inmune, ayuda a la función eréctil y según mucha gente que lo ha probado ayuda mucho a la congestión muscular.
Los inconvenientes es que tienes que tener una dieta rica en antioxidantes, puede producirte dolores de cabeza y normalmente no debes comer dos horas antes del entrenamiento y la ingesta de óxido nítrico porque durante la digestión, gran parte de la sangre va hacia el estómago, mientras que él óxido nítrico impulsa el flujo sanguíneo a los músculos.
El óxido nítrico dilata las células musculares de las venas permitiendo mayor caudal de sangre, incrementando la oxigenación y mayor aporte de nutrientes a los músculos; esto incide positivamente en el trabajo muscular, ya que a mayor cantidad de nutrientes mejor resultado en los ejercicios y menor sufrimiento de los daños asociados al entrenamiento diario. De aquí sus beneficios a corto plazo en función de vasodilatación y vascularidad; a personas con poca grasa le ha venido bastante bien para resaltar más sus venas e incluso multitud de gente comenta que cuando empezaron a tomar óxido nítrico tenían una mayor facilidad para encontrar la congestión muscular, al igual que otros comentan que aumentan la libido "no sé si será cierto, yo no lo noté".
Para la suplementación de óxido nítrico es necesario tomarse alimentos ricos en proteínas, en especial que contengan mucha arginina como la carne, el pescado, la soja, las nueves y por supuesto frutas y verduras que contengan agentes antioxidantes como las vitaminas A, E, C, resveratrol que te protegerán respecto a uno de sus efectos secundarios que es el exceso de oxidación. Con una buena combinación de óxido nítrico y arginina puedes obtener resultados como:
-La reducción de lactato. Esto permite retrasar la aparición de la fatiga y realizar esfuerzos físicos de intensidad elevada durante más tiempo.
-Un incremento de la capacidad submáxima de trabajo y de la tolerancia al ejercicio.
-Un incremento de nutrientes que llegan al músculo.
-Una posible estimulación de la síntesis proteica.
-Como secretagogo, algunos estudios muestran un aumento de GH hormona del crecimiento en voluntarios sanos, con dosificaciones altas de sales de Arginina (250 mg/kg/día).
-Vasodilatador.
-Mejora del bombeo muscular o cantidad de sangre que llega al músculo durante el entrenamiento.
-Aumento de la masa muscular y la fuerza vía un efecto anabólico.
-Mayor aporte de nutrientes al músculo.
Como he mencionado antes una de sus contraindicaciones más importantes es no añadir antioxidantes y alimentos ricos en proteínas, ya que al aumentar tanto el flujo de sangre y radicales libres también aumenta la oxidación de las células y así nuestro envejecimiento.
Otra contraindicación muy común con el óxido nítrico es comer en las dos horas anteriores al entrenamiento mientras se está suplementando con el óxido nítrico porque éste bombea sangre hacia los músculos mientras se necesita gran parte de sangre para la digestión.
La misma vasodilatación puede producir cefaleas.
Un saludo.
Usuario
Oye muchas gracias así da gusto, ¿solo me queda una duda los antioxidantes pueden ser en plan pastillas efervescentes? Gracias
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Experto
Perfectamente te puedes tomar cualquier suplemento de antioxidantes aunque sea en pastillas, ampollas u otras formas, incluso alimentos con antioxidantes como son las espinacas, los frutos secos en general, los cereales, las nueces.
Un saludo.
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Experto
Le recuerdo que debe pulsar el botón de abajo para valorar la respuesta.
Un saludo.
Usuario
Muchas gracias ojala me pudieses decir como tomarlo si me levanto a las 8 y entreno a las 10 uando desayuno y cuando me tomo el suplemento gracias