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¿Tengo 15 años mido 1.84 y peso 72 quiero tener más volumen de pecho y brazos sin ir al gimnasio ni tener que acer sobresfuerzos para mi edad ago flexiones y tengo el fallo en 70 lo que pasa es que no es suficiente seria posible?

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Pues sin deporte no puedes muscular es como querer estar sentado sin una silla, pues esto es lo mismo, con 14 años se puede empezar a ir al gym.
Y con más razón para las zonas que quieres muscular.

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