Quema grasa

Hola. Quiero tener un abdomen marcado y he hecho por un mes spinning ( 4 días por semana)para bajar la grasa acumulada y he visto pocos resultados.
¿Qué puedo hacer para conseguir mis objetivos?
¿Debo de dejar el spinning?
¿O debo de realizar otra actividad aeróbica?

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Para tener el abdomen marcado debes entrenar los abdominales 4 ó 5 días a la semana. Por otra parte el spinning está bien, pero si pierdes demasiado peso reduce los días a 2 ó 3.Ánimo

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