gonzalo mosca

Anónimo respondió: En general, la dieta que haces es correcta, pero si no puedes comer algo más antes del almuerzo, a la hora del desayuno deberías comer un bocadillo y no las galletas. Después de entrenar, toma las proteínas con agua y no con leche descremada ya que...

cagateloro respondió: Te voy a decir 2 cosas. 1º no soy partidario del uso de ningún anabolizante, ni si quiera de batidos, ya sea por genética, por buena alimentación o por el simple hecho ético de hacer "trampas" y conseguir las cosas ayudándote de sustancias 2º no me...