Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
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Un rutina para el gym
Dependiendo de su alimentación durante estos 4 meses, es poco probable que haya perdido una cantidad de masa muscular o fuerza considerable, en cambio puede ser que los primeros días le cueste un poco más y tenga que sufrir las molestas agujetas una...
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Musculación
¿4 meses sin gym?
Llevo 4 meses sin ir al gym y he decidido comenzar de nuevo. Me retrase todo este tiempo debido a una lesión en el bíceps de la cual no me recuperare, aun así he decidido volver a al gimnasio. Lo mas probable es que haya perdido mis condiciones al...
Sin respuestas
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¿Pierdo el tiempo con esta chica?
Creo que sería mejor dejar de escribirla, si tiene interés en ti ya será ella quien te escriba o te diga algo, pero ahora de momento o ha perdido el interés o se ha acomodado a que seas tú quien se esfuerce. En una relación el interés tiene que ser...
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Masa muscular
Deberías hacer pierna, no por nada si no por que por mucho que tengas las piernas fuertotas, después se nota la diferencia del tren superior con el inferior, 2º debes trabajar los músculos estensores juntos, es decir pecho con tríceps y dorsal...
