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Entrenamiento oposiciones Ejercito
Es difícil responderte. Habría que ver cuando son las pruebas, qué pruebas son, tu estado actual, cada cuando te cambian la rutina... Piensa que en función todo eso las rutinas irán hacia un lado u otro. Primero hay que poner una buena base y poco a...
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Fitness
¿Qué tipo de dieta deportiva sería recomendable?
Hola, Tengo una duda en cuanto a mi nutrición. El caso es que me estoy preparando las oposiciones para las Fuerzas Armadas, y estoy siguiendo un plan de entrenamiento de 5 días a la semana en el gimnasio. Mi entrenador de ma dicho que lo ideal es no...
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