Actividad pública reciente
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Hola buenas. Resulta que tengo 15 años y me gustaría obtener masa muscular.
Hay un pequeño matiz, con 15 años tu cuerpo no esta desarrollado totalmente en lo referente a los hueso y el entrenar con pesas te puede llevara ralentizar o parar tu crecimiento oseo, con la posible perdida de posible altura, no se debe entrenar...