xarly17

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tengo amplios conocimientos de gimnasio, mtb y pesca
 1.125 puntos  Madrid, España @xarly17 desde - visto

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Rutina de volumen y Dieta

Yo te recomiendo que para una buena dieta pa coger volumen que hables con un endocrino. También puedes ingerir batidos de proteínas que te darán buenos y rápidos resultados Toma uno al día después del entrenamiento. Toma unos 2g por kilo que peses y...
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Como ago para gfanar más grasamuscular y peso

Colega yo mido 1.80 y peso 68 y tengo 17 recientes. Me e informado y tengo pensado tomar batidos de proteínas que son muy efectivos y rápidos con solo ir al gimnasio 3 o 4 veces a la semana . Se toman después del entrenamiento y nunca deberás exceder...
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Aumento de masa muscular y rendimiento

Por lo que yo se la testosterona produce efectos secundarios que se podrían considerar graves. Informate en wiki-culturismo. Es cierto que los resultados son buenos y muy rápidos pero seria mejor que tomases estanozolol por eso de que no tiene esos...

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