Pregunta en
Musculación
¿Necesito saber si puedo levantar pesas con hernias en la cervical?
Las tengo ubicadas en la C5 y C6, que recomiendan y si puedo hacerlo con poco peso o tengo que dejarlas definitivamente. De poder hacerlo como tendría que realizarlo... Le agradecería su ayuda
Sin respuestas
Pregunta en
Lesiones traumáticas
Hola amigos quisiera saber ¿Si puedo levantar pesas? Tengo hernias en la cervical C5 y C6
Necesito que me ayuden, siempre he levantado pesas y he hecho ejercicios. Se me hace difícil tener que dejarlos. Que me recomiendan y si puedo? Como debo realizarlo?
Sin respuestas