vdominguez

Yo brother! Buenas, te escribo para ver si me podrías decir alguna página guapa donde me pueda bajar bases de rap o algún programa con el que pueda hacerlas... Gracias hermano.

Hola. Mi duda es la siguiente: hace un mes, empecé a tomar creatina, hice la fase de carga tal cual se me indicó, la cosa es que yo me tomo una dosis(4/5 gramos) sólo después de entrenar y sólo los días que entreno claro,(4 a la semana). ¿Lo estoy...

Soy un chico de 16 años que desde hace unos meses estoy yendo a un gimnasio. El caso es que aunque noto grandes progresos, estos se producen de forma muy lenta, ademas, estoy muy interesado en todo lo referente a musculación y culturismo y me he...