Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Atletismo
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Elegir gimnasio
<%=Texto%> Para un principiante este punto no lo veo importante ya que tus primeras rutinas van a ser monótonas y smples (con pesa y barra), si lo que quieres es aumentar el volumen, una vez que lo hayas aumentado para marcar los músculos si vas a...