Actividad pública reciente
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Holaaaaaaaaaaaaa txelsssssssssssssss
¿Bien te voy a contestar como a todos vale? Lo primero debes apartar de tu dieta todo lo que esté frito, ademas de los frutos secos, mantequilla, aceites, leche entera, etc... Come atún, carne a la plancha, verduras, fruta, mucha agua, y mucho zumo...