teoruls

felixcomino respondió: Si no vas al gimnasio solo hay dos ejercicios execelentes para lo que quieres. Lo mejor de todo es hacer salto a la comba, es el mejor ejercicio que hay para ganar salto, Otro que es bueno también es hacer multisastos. HAsta otra y suerte.

jaumedp respondió: <%=Texto%> Si crees que tienes ya unas buenas piernas, lo primero que has de comprobar es tu coordinación, ya que si no haces una buena acción de batida con una o dos piernas, bien acompañada de la correspondiente acción de brazos dificilmente...

eristoff2003 respondió: Chileno" te explico, no se como estas en constitución física, pero es muy importante mucha preparación física, como correr y hacer ejercicios de salto, eres todavía joven, pero un buen ejercicio lo harías en un gimnasio con un aparato de gemelos,...