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¿Cómo mejorar mi dieta?
En primer lugar enhorabuena por el esfuerzo. Sé que no es sencillo cambiar los hábitos alimenticios, pero parece que haces un buen trabajo. Acerca de tu altura y peso, indicarte que con 1,55m y 55 kg presentas un índice de masa corporal bueno. El IMC...
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Nutrición y dietas
¿Cómo mejorar mi dieta?
Buenas, tengo 25 años, mido 1m 55.5cm y ahora mismo peso 55kg, hace un par de meses empecé a comer de forma más saludable ya que pesaba casi 58kg. Me gustaría quedarme con 49kg! Nunca he sido de comer porquerías (patatas, comida basura, productos...
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