suarez05

Miguelito Zarcia respondió: Primeramente si eres principiante, elimina todo consumo de suplementos (incluyendo proteína en polvo, multivitamínicos y creatina) por los primeros tres meses para demostrarte a ti mismo que puedes lograr tremendas ganancias musculares con...

magpe_89 respondió: Poes aquí te dejo la página de matemáticas de mi universidad... http://www.mat.uson.mx/eduardo/calculo1/ y poes qui te dejo esta otra:.. http://canek.uam.mx/Calculo1/SCalculo1.htm Espero que te sirvan.. suerte..

keko16 respondió: El miercoles deberas hacer los squat hops y ademas todo el resto de ejerecicios como te indica, segun las repeticiones y las series espero haberte ayudado.