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¿Es bueno entrenar todos los días, lunes a viernes?
Soy hombre, mido 183, peso 63 y empeze a hacer pesas hace 3 meses solamente hacía brazos (antebrazos, bíceps y tríceps) ahora me decido a entrenar todo cuerpo, hombros, trapecios, espalda y más.. ¿Entrenar de lunes a viernes es sólo para las personas...
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