Pregunta en
Musculación
Quiero tonificar mi cuerpo, sobre todo el abdomen y el pectoral. Dietas y ejercicios para lograrlo
Bueno tengo 18 años mido 1,73 y peso 65 kilos. Mi problema es que no puedo ir a un gimnasio y necesito urgente tonificar mi cuerpo. Mi mayor problema esta en la parte pectoral y el abdomen, ahí es donde necesito tonificar ya que en los brazos estoy...