Pregunta en
Musculación
Soy un hombre adulto y me gustaría que me aconsejase como retomar la actividad física y deportiva
Estimado josemasque: soy un hombre de 37 años mido 1.70 mts. Y peso actualmente 95 kilos, practique deporte amateur durante mi juventud de los 10-17 fútbol americano, 17-25 fútbol soccer, natación siempre, pero hace 9 años me fracture el peroné y me...