Pregunta en
Nutrición y dietas
¿Cómo hago para engordar 10 kilos en poco tiempo? Ayudenme
Tengo 17 años mido 1.74 y peso 64 kilos! Estoy muy flaco y no me gusta ya que me veo muy mal estando con poca masa corporal y el cuerpo raquítico que se me ven todas las costillas y soy puro hueso! Antes era gordito a los 14 años pesaba 76 kilos y...