santiago092

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ps, tengo varias preguntas llevo un 8 meses en el ginnasio y me han recomendado tomar proteinas ( megaplex mass y creatina) si no que tengo muchas dudas riesgosas de que pueda tener problemas en mi desarrollo
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ps, tengo varias preguntas
llevo un 8 meses en el ginnasio y me han recomendado tomar proteinas ( megaplex mass y creatina) si no que tengo muchas dudas riesgosas de que pueda tener problemas en mi desarrollo.... y si no es malo como seria el modo de tomar estas..