sann300

Jose Perez Medina respondió: Debes comer al menos 5 veces al día, si buscas coger masa muscular debes tomar algo de proteína en tu caso altas en hidratos por tu altura. Deporte eres tu quien debe decirme que deporte quieres practicar.

pierced respondió: Puedo recomendarter hacerlo sin permiso de tus padres, puedo recomendarte usar hilo de nylon esas 9 horas y puedo recomendarte como lavarlo y cuidarlo, pero tu perforación no va a lograrse. No podrás darle los cuidados adecuados, vas a romper a...