royjones

Óscar respondió: Según los datos que me facilita, su índice de masa corporal es de 24.7, esto quiere decir que se encuentra dentro del grupo de 'Peso normal' (19.0 a 24.9) pero muy próxima el siguiente grupo, que es el de sobrepeso. Yo le recomendaría controlar unos...

neokike respondió: No me dices si entrenas en un gimnasio o en casa, deduzco que en casa ya que si no te pondrían alguna tabla de ejercicios y te llevarían la dieta. O si lo que quieres es una segunda opinión en cuanto a entrenamiento, primero dime que ejercicios haces...