Pregunta en
Musculación
Necesito consejos sobre mi rutina de ejercicios y mi dieta ya que no consigo adelgazar
Hola, primero ante todo les agrdecer de antemano la ayuda, buenos les comento soy una oersona muy activa en terreno deportivo fijo hago 5 días a la semana con intensidad mediana a fuerte, les paso a detallar mi rutina hago dependiendo del día...