Pregunta en
Musculación
Ayuda con mi entrenamiento.
Hola, tengo 18 años, mido 1.79mts y peso entre 68-70 kilos(siempre me encuentro entre esos pesos), y lo que me gustaría lograr es marcar abdominales y el resto de los músculos. Voy 3 o 4 veces a la semana al gym(depende de la semana), y mantengo una...