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 Andalucía, España @robertobnb desde - visto

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Quiero consejos de ejercicios para potenciar músculos isquiotibiales tras sufrir lesión de rodilla

Estoy recuperándome de una lesión de rodilla, llevo tiempo acudiendo al gimnasio, estoy recuperándome de una lesión de rodilla pero no consigo fortalecer cuádriceps, voy de lunes a jueves dos horas. Me podrías aconsejar para potenciar isquiotibiales,...
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Me ayudas

Hola. He visto que eres diplomada en RRLL, yo estoy finalizando la diplomatura y estoy algo despistado de por donde orientar mi futuro, haber si me podrías ayudar. Me llama bastante la atención el tema jurídico de esta carrera pero no se que hacer,...
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¿Qué ejercicios con balón de fútbol puedes recomendarme para alguien operado de LCA?

Hola. Estoy operado de LCA, ya hace 6 meses, tengo poco cuádriceps, me duele cuando fuerzo la flexión, no consigo correr con normalidad, todavía tengo la rodilla algo hinchada y cuando estoy tiempo de pie siento como si se hinchara y pierdo...
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Evolución sobre una operación de ligamentos de la rodilla, aún la tengo hinchada y poco musculada

Estoy operado de LCA, ya hace 6 meses, tengo poco cuádriceps, me duele cuando fuerzo la flexión, todavía tengo la rodilla algo hinchada y cuando estoy tiempo de pie siento como si se hinchara y pierdo movilidad. Sigo haciendo ejercicios para...
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Me ayudas

Hola. Estoy operado de LCA, ya hace 6 meses, tengo poco cuádriceps, me duele cuando fuerzo la flexión, todavía tengo la rodilla algo hinchada y cuando estoy tiempo de pie siento como si se hinchara y pierdo movilidad. Sigo haciendo ejercicios para...
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Evolución de la intervención quirúrgica de ligamentos en mi rodilla, sigue hinchada e inmóvil

Hola. Estoy operado de LCA, ya hace 6 meses, tengo poco cuádriceps, me duele cuando fuerzo la flexión, todavía tengo la rodilla algo hinchada y cuando estoy tiempo de pie siento como si se hinchara y pierdo movilidad. Sigo haciendo ejercicios para...
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Ayuda! Se me acaba el plazo.

Hola, Me denunciaron según Guardia civiles por: ser uno de los que están increpando al titular de un establecimiento público, con actitud vociferante y gestos agresivos, intentando alterar el orden e incitar a la violencia, todo ello en presencia de...

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