riki9

Anónimo respondió: Otra vez, que bueno que me escribes Bueno empecemos... primero que nada me gustaría saber que tipo de patadas o en que situación tienes problemas de equilibrio, para poder ayudarte mejor. Podemos adelantar un poco, primero con las manos abiertas y...

Anónimo respondió: Bueno en base a los datos que me das en tu mensaje primero que nada, cuando termines de correr, ¿te recomiendo que "aflojes tus piernas" como? Muy sencillo, primero con las piernas un poco abiertas como si estuvieras en chumbi, (posición de listos)...

climafer respondió: Primero indicarte que varios factores condicionan el trabajo para aumentar o mantener la condición física como son la condición inicial, etapa, etc. Pero indicarte que es necesario tanto un trabajo de tipo aeróbico como anaeróbico. Me explico:...