radocho

Hola que tal, quisiera que me dijeran una de poder perder la tripa sin hacer abdominales que otro tipo de deporte puedo hacer que los sustituya, veréis no es por vaga si no que tengo problemas de pinzamiento en la espalda y calcificación en ambos...

¿Hola qué tal? Mi nombre es rocío y me gustaría a ver si me podéis ayudar esta es mi pregunta hace cosa de un mes he empezado hacer un poco de ejercicios como abdominales pocos pero pero me esfuerzo un poco pues llevo 20 años sin practicar nada...

Hola. ¿Mepodeis decir que músculos ejercitas en la bicicleta? ¿Si las piernas nada más o también otras partes del cuerpo? Cuales cracias gracias