pilluca

Hola llevo 4 meses entrenando y realizando los siguientes ejercicios: dia 1: 1 PECHO press plano:3/8,6,6 P inci.3x8 peck deck:3x10 2 TRICEPS polea recta 3x8 fondos3x6 patada3x8 dia 2 - 1 DORSAL prs tras nuca - remo "t" abierto - dominadas - 2 BICEPS...

¿Podrías facilitarme el nombre de algunos suplementos(marcas comerciales) para definir? Gracias un saludo