Actividad pública reciente
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He ganado masa muscular y barriga en el gimnasio, ¿Qué hago ahora para lograr grasa "limpia"?
Bueno lo mejor que puedes hacer es definir ya, por que has echado demasiado tiempo aumentando incluso y las rutinas tienen que ser cíclicas, lo malo es que algo de masa perderás, lo que puedes hacer es añadir 30 minutos de cinta bici estática o...
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Definición abdominal.
... orientado tu entrenamiento(revisa los ejercicio con tu monitor), pero partiendo de la base de que el sistema de entrenamiento es correcto, el problema es que partes de una situación inicial en la que eres demasiado delgado. LLevas muy poco tiempo...